b6、亚油酸等，可帮助运动员较好地恢复体能。
酱爆茄子，其主材料茄子富含维生素p，能够有效维持血管壁的弹性和生理功能，还可促进伤口痊愈。
番茄鸡蛋汤，其主材料富含维生素c与蛋白质，可为运动员日常需求的蛋白质进行一定的补充。
而在翻开这些菜单的同时，就像是前一天的日常任务中的学习方式一样，这些菜单上菜品的烹饪技巧也以通用的方式被灌入了他的头脑之中。
与此同时，这些菜单的边上出现了备注着熟练度的星星。
苏白揉了揉脑袋，回想了一下方才被灌输到脑子里的几道营养餐烹饪技巧，真要说起来，与他原本就掌握的技巧相差不大，但是其中增添了些许细节，这些细节之中似乎暗藏玄妙。
而按照苏白的猜测，看那些代表着熟练度的星星，或许这些菜肴的制作，他在达到一定的熟练度之后，还会有不同的效果变化。
一面在心里猜测着这些可能，苏白一面点选了后厨中的各项食材，在确认挑选了足够的食材备料后，他也开始认真地投入到了晚餐的制备之中。
大块的优质牛肉被洗净、切块，合着小葱一块儿
放入巨大的铁锅之中翻炒，在翻炒牛肉的同时，苏白的边上早已备好了各种佐料，由苏白在后厨数十种佐料之中精心挑选的料酒、生抽、老抽等看着只是由他的手一抖，就往锅里淋入了恰到好处的分量。
随着这些佐料的下锅，锅里原本就已经翻炒变色的牛肉，’刺啦’一声，伴着腾腾的热气，开始冒出一股让人忍不住往下咽口水的香气。
浓郁的香气蒸腾而起，待到锅里的牛肉和着各种佐料翻炒均匀后，苏白拿过巨大
的锅盖，一把盖住这个偌大的炒锅，让牛肉安静地在其中炖煮。
这些还不算完，在炖煮牛肉的同时，苏白转身又取来后厨之中常备的香料，按照系统菜单之中的配比，精心准备了稍后慢炖牛肉时所需的材料。
制备红烧牛肉的同时，苏白手里的另外两道菜的准备也并没有落下，酱爆茄子的原料早已准备完毕，清香爽口的番茄鸡蛋汤也已经冒出了热腾腾的香气。
同在后厨中准备另外一些菜品的孙向东在得空的时候偶尔会回头看一眼苏哲，担心他第一天到后厨，做这大锅菜会不会忙乱失误。
但他几次转头，看到的也都是从容不迫的苏白，这让他对苏白在后厨的入职又更满意了几分。
如果说，唯一有些让孙向东烦恼的，那或许就是从苏白负责的区域开始不断涌来的让他肚子咕咕作响的香气了吧？
下午五点十分上下，运动员们下午时段的训练也已经结束，纷纷涌到了食堂，食堂之中早已传出了饭香味，这与往常并没有什么不同。
直到有位于二楼就餐的运动员们，他们在脚步踏上二楼的食堂后，才恍惚之间嗅到一股诱人的香味，那股香味似乎带着钩子一般，拐着他们就要往三楼的台阶上走，甚至于不少人真的走到了半截儿，然后沉痛地想起来——卧槽，他们没有到三楼就餐的权限！
啊啊啊！
这三楼的食堂到底怎么回事儿？
今天这股香味可真的是要了人小命了！
大多数运动员都不知道3楼的食堂今天为什么竟然出现了这种能勾得他们脑心挠肺的香味儿，倒是邱文，他在走到二楼的楼梯口，嗅到了这股香气之后，本能地脑子里就冒出了苏白的名字。
“嗷！就是这个香味儿，今天3楼有小白掌勺！”
邱文嗷地一嗓子，就直奔了3楼而去——他本身就在孙向东手里的76人大名单里，是有在三楼进餐的权限的。
原本跟邱文走在一块儿的另外几个田径组重点队员看着邱文的动作，面面相觑了一番。
“小白掌勺？是说的苏白吗？”
“这小子，今天跟我们吹了一天了，说苏白昨晚给他做的那个骨汤面有多好吃，看他这模样，看起来倒像是真真儿的一样。”
“还真别说，咱们以前可没在三楼闻到过这么诱人的味道吧？别说了，赶紧上楼吧！我这肚子都给这香味勾得开始叫了！”
几个选手互相看了看，就快步往三楼走去了。
在几人的身后，有一个原本走路的步子不紧不慢，但是和其他选手之间隔着点距离的年轻选手，他原本正有些烦躁地挠着头发，在走到二楼的楼梯口后，一股醇厚的香味似乎撕开了周围的空气，径直就来到了他的跟前，那浓郁诱人的味道仿佛迫不及待地涌到他的跟前，让他
恍惚了一瞬之后，就忍不住被这股香气所蛊惑，不自禁地加快了脚步，走上了三楼的食堂。
等他到了3楼之后，那诱人的味道已经显得更加地清晰而有层次，在醇厚的那股香气之中，还夹着一份清爽酸甜的味道，中和了醇厚香气中的浓郁感觉，却又勾得人更加地食指大动。
食堂一定是来了新厨师了！
青年的脑子里闪过这么一句话，然后已经彻底等不住，和同样快步上了楼的队友们一起涌进了食堂。<