她提升提升体质。
可能是因为这个世界实在是没有那种发力的技巧，张晴的太极学的很慢，不过她对曾文宇说的提升体质倒是很有兴趣。
曾文宇从储物袋中拿出药草让张晴吃下去，和平时一直都在吃这些炼体药草的曾文宇不同，张晴只是吃了五株就已经感觉到身体里的能量饱和，她开始盘膝打坐让这些炼体药草的药力被身体吸收。
张晴这一打坐修炼，再次醒过来的时候已经是晚上了，曾文宇正在屋子的厨房里准备晚饭。
站起身，张晴用力握了握拳头，她发现自己的体质确实增加了，不论是身体的强度还是力量，都比以前提升了不少。
曾文宇端着饭菜从厨房里走出来，看到张晴结束修炼，感受到张晴的体质提升了不少，将饭菜放在桌子上：“好了，过犹不及这个道理你应该也懂，今天提升身体的修炼先到这里，等你什么时候将身体里所有的能量全部炼化完毕，身体的强度还能增加不少。”