作形态,太极老师逐个逐个人检查,将其错误的姿势调整。
在陈业的武动下,老师似乎也知道对方之前有练习过,将注意力多放在了他身上。
上半节课结束之后,陈业已经受益良多,许多动作也一一调整,在老师的指导下,明白了自己以前的一些疑惑。
“为什么以前很难集中注意力,融入到太极里面,其他的先不谈,先谈动作。
实际上,太极的动作,每一个招式只是参考,最重要的是你个人习惯的正确动作,每一个招式的开始结束,还有招式与招式之间的衔接,应当是平整顺滑的。
若是你某些动作因为变形,和下一个招式产生冲突,会导致你身体具有对舒服的抵抗,无法顺滑地衔接下一招式。
流畅如水,才能放空,身体不自在了,你怎么能够融入到太极里面去?”
“这就是为什么,第一,二堂课,我将重点放在指导你们正确而放松的招式动作的原因,而不是一味追求标准!”
陈业沉吟,若有所思,对,老师讲的很对。
他修炼的时候,也有发现。
集中注意力是分层次的。
其中一种是集中在每一个招式上,另外一种是集中在太极上。