这两天以来,通过专业的国家队训练团队辅助训练。
陈业将发力方式融入到行走上面的状态已经不像之前那般如此别扭了。
松紧的发力方式还可以通过脚步运用在各种器械之上,比如蹬腿机。都是可以帮助陈业实行一个力量的训练目的。
并且训练团队还专门在陈业的体育之下制定了一套单独的训练系统。
此时的陈业再将松紧发力方式融入到日常行走的过程中,已经不再像以前那么窘迫以及生涩虽然和寻常的走路方式以及姿态还是有所差别,不过这终究算是有所进步。
在跑道上,训练团队根据陈业的要求,专门给他找寻来了一段长形的重量检测垫。
这种重量检测垫,在检测垫的范围之内。能够对处于检测电上面物体的重量做出实时的动态重量检测,这就相当于是简陋版本的货车地磅一样。
针对这种东西,教练们也是眼前一亮。因为测试自己大腿的爆发力,从来都不会使用这种形式,他们不知道陈业为什么要这样做,因为单纯是测试力量的话,根本用不上这种东西。
直接上蹬腿机就完事了。
但是当陈业甩着别扭的姿势从检测店上面走过的时候,他们才知道。
陈业是需要利用这个实时监测监控自己的步伐压力。
按照常理来说,当一個人在行走过程,他每一只脚落在地面上的时候,这只脚承受并且释放在地面上的压力,最大也就是自身的重量。
在跑步的过程中,人在做一种快速的位移动作,因此力量还被运用到了侧方向上面,释放在地面上的压力也就没有行走那么大。
恐怕只有跳跃,才能够短暂地将双脚针对地面释放的压力大于一个人本身的重量。
跳跃回到地面的时候,能够拥有一种自身的重力加速度,能将踩踏在地面上的瞬时压力,超越自己的体重许多。
而当陈业以比较不正常的姿势行走在检测垫上时,教练员们发现,连接身处在压力检测垫之中内置压力传感器的数据显示屏。
突然跳动起来。
80kg。
78kg。
陈业在行走的每一个落点,都被压力传感器将压力的重量给监控下来。
对比了一下,陈业仅仅只有65公斤的一个重量,但是他以松弛绷紧的发力技巧,自己的腿脚能够将瞬时间落在地面上的力量增加。
超越自身的体重。
教练员们疑惑地看了一眼显示屏。
然后其中一位外教站了上去。
显示80公斤。
随后他行走的过程中,压力监控到,在其行走的时候,压力重量的指数正在进行不停的跳动。
从一开始代表着全部压力的80公斤,逐渐转化为75-78公斤左右正在不停跳动着。
他们仍然没能够想明白,为什么陈业踩踏在上面的重量,能够超越自己原本的一个身体体重。
而针对这件事,陈业也没有多说什么,所以教练员们也就认为压力检测垫有时候会出现问题。
陈业让教练组去忙自己的事情,用不着理会他,然后在他们对这几天比赛的队员们进行训练调节的时候,自己便独自一人进行了修炼。
作用独特的发力技巧,才是陈业为什么踩踏在上面的重量会比体重大的原因。
在跑步过程中,这种发力技巧,落在地面上的压力大,反弹反馈力度就大,单点落在地面上的爆发力就会强。
一般起跑的时候,运动员将力量释放在地面,因此在启动的那几步,运动员们对地面的瞬时压力也会非常大,数值会超过自身的体重一些。
从行走,到起跑,最后再到跑步的过程。
其中跑步的过程,陈业融入了发力技巧过后,从原本仅仅只有60公斤的跑步瞬间落点压力,提升至了75公斤。
并且起跑的那几个脚步,启动过程中陈业能够释放出116公斤的瞬时压力。
虽然力量感相比较于之前来说,是强了不少,但是也不代表着,落点的压力和力量大,成绩就一定能够有所提高。
改变发力技巧,这是永久性的磨合修炼,短时间肯定是没有办法实现巨大的成效。
协调是长久的事情。
陈业没有打算一口一个大胖子,一下子将所有发力转移,这样子肯定是不合理的,毕竟这种状态之下,彻底颠覆陈业之前的跑步姿势和状态。
并且这种发力技巧会别扭自己身体,事情讲究一个欲扬先抑,比赛本来就是一个紧绷的情况,要发力强,必须要经过松弛状态的调整。
而松弛又是和紧绷的比赛完全不相符的一种状态,所以才会产生别扭。
于是他只是将发力技巧尝试慢慢融入正常状态当中,这样的话,按照他现在的情况,成绩也能够多少提升一些。
专心训练的过程中,手机自然而然被放置在了一边,毕竟这是陈业的习惯,从来不会因为手机信息而影响自己的修炼。
但他从休息的空隙查看手机的时候,却发现被调节至静音模式的手机接收到了十几个电话,都是老爸老妈的。
针对于这一件事情。