尽管心里隐约感觉到对方要说什么了，可听到对方的话后，男教练还是有些难以置信。
“你确定？”
“我确定。”林简眼神从来没有这么坚定，而且他的眼睛里隐约流露出一股兴奋。
对自己极限发出挑战的兴奋！
“万一受伤了怎么办？”男教练有些犹豫。
这可不是儿戏，因为他并不清楚对方的来历，对方究竟是什么水平他更不清楚。
而且从林简对这些健身器械使用的很陌生的情况来看，他并不觉得对方是一个扮猪吃老虎的健身大佬。
更像是一个单纯底子好的愣头青年...
“放心吧，我受伤我自己负责，跟你们无关。”林简说道。
可对方听了这话，依旧无动于衷。
对此，林简很无奈，既然指望不上别人，那还是自己动手吧。
于是，他自己动手给自己增加五十公斤负重。
现在重量已经来到了两百三十公斤。
林简试了试，觉得还是不够给劲，于是又增加了二十公斤的负重。
“兄弟，这可是二百五十公斤！”男教练不知道该说什么了。
说你初生牛犊不怕虎吧，你还真有实力。
可说你深藏不露吧，你又表现的像個门外汉。
这真是把他整不会了。
要知道奥运举重冠军的成绩，也就比你现在的重量多了三十公斤。
可以说两百八十公斤的负重，就足以站在世界之巅了。
难道你真的要向奥运冠军看齐不成？
男教练真的不知道该说什么好了，不过眼见是林简自己弄的，他倒是反而不担心。
反正健身馆有监控，对方到时候真的弄伤了，也不怕对方赖上门。
林简可不知道对方的心理想法，他感受着肩上那两百五十公斤的重量，满意地点点头。
这个重量估计就是他现在能承受的极限了。
现在试试看能不能站起来吧。
林简深吸口气，随即双腿猛地用力，慢慢往上站起。
旁边的男教练能清晰看到林简小腿绷紧的肌肉线条。
那些肌肉线条仿佛是传动器一般，不断蠕动，正源源不断的给林简输送力量。
就这样，在男教练骇然的目光中，林简一口气就完成了五个。
这还没完，他尝试着五个为一组，足足做了八组才停下。
男教练望着放下负重，尚有余力的林简，他心中的震撼久久无法平息。
就这体重，能负重两百五十公斤做八组深蹲。
这身体素质，令他心中油然而生出一股佩服。
这一刻，他的观念已经彻底转变，不在将对方视为学员，而是一副看大佬的眼神。
林简察觉到对方的眼神有着些许变化，他倒也不在意，继续道：“深蹲做完了，接着下一个项目吧。”
“哦哦。”男教练愣愣的应了一声。
这一次不是林简跟在他身后，而是他跟在林简身后了。
林简的传奇还在继续，接下来的所有项目，他都以超越对方认知的情况下完成。
当然，他可不是来这臭显摆的。
一套项目测试下来，他的运动量可谓巨大。
自然而然的，眼前浮现出了那个熟悉的词条。
【体质上限+0.1】
林简满意的松了一口气，总算是没有白来一趟呐。
而在他旁边的男教练，此刻已经从一开始的自信满满，渐渐地变得有点唯唯诺诺起来。
“兄弟，刚刚还没请教你的名字？”
“林简。”
“哦哦，我叫苏杰。”男教练笑眯眯的介绍起自己，似乎有意想结交一下。
林简只是微微点头，开口道：“还有其他测试项目吗？”
“还有两项，分别是爆发力和等速力量测试。”
“能具体说说怎么测试吗？”林简对于爆发力还听得懂，那个等速力量倒是第一次听过。
苏杰道：“爆发力分好几种，下肢爆发力我们一般常采用纵跳、立定跳远、单腿三级跳等测试方法。”
“至于上肢与核心爆发力，则采用多种方式的掷药球测试。”
“还有综合能力，我们采用最先进的划船测功仪峰值功率测试。”
在苏杰的安排下，林简很快完成了爆发力的测试。
成绩自然不必多说，已经是职业级的水准了。
接下来便是等速力量测试。
随着苏杰的科普，林简意外获得了一些不知道的知识。
只不过由于知识量有限，他的精神上限并未获得提升。
但他一点也不遗憾，因为知识的量是可以积累的。
虽然这一次学习到的新知识，不足以提升精神上限，可当下一次再学习新的知识，这两相叠加就极大概率能提升精神上限了。
所以说他并不是没有收获。
而关于等速力量测试，是目前在国内竞技体育比较普遍使用的测试方法。
由此还测定出一道专门的等速运动训练方法。
至于什么是等速运动，简单来说就是在关节固定的情况下