【 】， 第四千九百一十五章 仙台境四重天 处理掉几条小杂鱼，杨波这才放下心来。 道祖杀杨波之心不死，他们终究还是没有放弃。 这段时间以来，杨波处理了太多事情，修为反而落了下来。 接下来，杨波安静了下来，待在瑶池耐心修炼。 仙台境九重天，皮、肉、筋、骨、心、肝、脾、肺、肾，每一重天修炼的都不相同。 杨波处于仙台三重天，他需要练筋。 在太阴真诀中，有明确的功法记载，胎息诀也有记载。 练筋需要锤炼禁锢，通过灵力锤炼，也可以通过外物锤炼。 杨波之前一直都是处于修炼状态，这种方法提升速度缓慢，想要尽快提升，最好能够利用外物锤炼。 杨波仔细想过之后，他把绵羊前辈请了出来，想要通过和绵羊前辈的对战，从而锤炼筋骨。 杨波已经锤炼过皮肉，肉身强度大大增强，有一定的实力去面对绵羊前辈。 杨波把绵羊前辈请出来，说出了自己的想法，绵羊前辈没有犹豫，直接点头答应了下来。 为了避免破坏瑶池，两人直接进了九层宝塔。 杨波朝着绵羊前辈拱手，“绵羊前辈，请你手下留情，我们是锤炼筋骨，不是为了打击报复！” 绵羊前辈不耐烦，“你怎么会有这么多废话？” “抓紧时间，你想要修炼提升，我也需要提升的！” 杨波点了点头，冲向前去。 按照他们的约定，两人之间的战斗，只能通过肉身，不可动用灵力。 修为到了仙台境，单纯的肉身力量，已经非常惊人，虽说不能拔山倒海，但也相距不远。 杨波冲过去，如若雷霆，他直奔绵羊前辈而去。 绵羊前辈却好整以暇，直到杨波冲上来，它才猛然蹿了起来，如同离弦之箭，陡然迸发出去。 “砰！” 一道闷响，杨波顿时感觉到，一股磅礴的力量陡然踢在他的腰肢上，顿时把他踢飞出去！ “砰！” 杨波重重地落在了地上。 杨波无奈，他抬头看过去，“绵羊前辈，我们不是说好了，不能踢腰的吗？” 绵羊前辈道：“我没有收住，一不小心踢到了！” “你不要废话了，咱们抓紧时间，不要犹豫！” 杨波无奈，只好再次上前。 绵羊前辈如今已经是仙台境九重天，它的修为一直在恢复，并非是修为提升，因此速度远比寻常修士要快很多。 正因为双方之间巨大的修为差距，杨波才会没有还手之力！ 一直以来，杨波的优势在于他的道术，在于他的手段多样。 现在，双方只能使用肉身力量，杨波的优势瞬间消失，只能被绵羊前辈捶打。 接连被踢飞了数次，绵羊前辈甚至讥笑，“杨波，你是不是不行啊！” “你能不能像一个男人一样站起身来，你怎么一直都在挨打！” 杨波不免愤怒起来，他再次冲了出去，这一次，他眼前的光华闪过，一瞬间，他眼前的世界变慢了下来。 杨波能够清楚看到，绵羊前辈的蹄子踢过来。 哪怕是踢过来的过程中，绵羊前辈的面上，也带有讥笑的表情。 杨波的拳头朝着绵羊的肋骨处直接砸了过去。 “砰！” 拳头砸在绵羊前辈的身上，杨波感觉自己像是砸在了钢筋铁骨上，但是在巨大的力量作用下，绵羊前辈还是被砸飞了出去！ 绵羊前辈重重地落在了地上。 “咩！” 绵羊前辈愤怒起来，它站起身来，朝着杨波的方向冲了过来。 有了眼睛光华的相助，杨波和绵羊前辈有来有往，不再一直挨打。 两人打斗时，拳拳到肉，无形之中，筋骨得到了锤炼。 一场战斗下来，杨波明显感觉到，自己的筋骨得到了巨大的提升。 仙台境三重天练筋，四重天练骨。 杨波通过这种方法，把筋骨一起锤炼，这也会让他在仙台境四重天时，修为提升速度加快。 杨波趴在地上，累得不能动弹，他抬头看过去，见到绵羊前辈精神奕奕，似乎并没有丝毫疲惫的状态。 修为到了仙台境九重天，皮肉筋骨，五脏六腑都得到了祭炼，体内形成大循环，气力能够生生不息，是不会感觉到疲惫的。 杨波朝着绵羊