所有的鱼肉都不能吃，只要是好吃的鱼肉，基本上都是发物，不是背部是黑色，就是无鳞片的，都是很毒的发物，海鲜更不能吃，包括性质平和的虾也是发物，都能加重旧疾。
蛋类里鸡蛋和鹌鹑蛋最好，獾子油煎鸡蛋是专治胃病的偏方。鹌鹑蛋是蛋中的人参，最滋补身体。
还有猪肚，比如有名的菜猪肚鸡，养胃又养气血，气血足才能修复好胃黏膜，非常养胃。
还有花椒猪肚汤，寒症的胃病非常适合。
猪肉只吃猪肘子或者猪蹄，猪身上只有这两个位置是温热属性，猪肉本身属性阴寒，不要吃，猪头是剧毒发物，不要吃，只吃猪肚，猪肘和猪蹄。
鸡胗也非常养胃，鸡可以吃小石子，就已经证明它的胃有多强了。有胃病的人主要的日常饮食肉类要以猪肚和鸡胗为主。
鸡胗又有营养，又是一味专治老胃病的胃药。
鸡胗可以切片当瘦肉炒各种菜，可以卤鸡胗，当零食，所有食物里，都要求吃到七分饱。
唯有鸡胗吃到撑都没问题，因为它是纯天然的健胃消食片。吃越多，消化的越快。
如果因为胃病吃完饭就感觉不消化，还可以吃鸡内金，鸡内金是鸡胃里的那一层黄色的皮，比什么消化药都管用，而且天然无副作用，儿童用来调理脾胃也功效显着。
网购鸡内金粉，做成蜜丸，饭后直接服用，或者直接吃鸡内金粉，
熟鸡内金性温，主要功效健脾胃。
生鸡内金粉，很寒，主要功效助消化。因为比较寒，寒症肠胃病酌情使用。
鸡内金粉不要吃太多，熟的吃太多，脾胃异常好，特别开胃，会特能吃。
生的吃太多，消化太快，一会就又饿了。
不要因为它的功效好，就暴饮暴食，再吃大量鸡内金消化。
它是辅助调节胃部功能的，不是无节制饮食的补救药，不能过度使用。
任何事情，贪心，背后都肯定有不能承受的附加代价。
饮食上要完全自己做，不吃外卖，不去外面吃，按时吃饭。
调理胃病，基本做到这样自律的饮食习惯，不确定是否养胃的食物尽量不吃，调养半年肯定会好的差不多，再严重的两年也彻底就好了。
日常生活中，判断胃是否健康， 也不用麻烦的去医院检查，只要看鼻子的状态就好了。
平安安总被调侃是狗鼻子，她也觉得自己可以去应聘警犬的工作。人嗅觉超级灵敏，是为了能分辨有营养的食物并且能快速找到美食，这说明肠胃特别健康。
同理，与此相反的，对什么味道都很迟钝的人，鼻子什么都闻不到，消化系统肯定是很弱的。
这样就一定得调理，有人觉得闻不到味道无所谓，但这不是简单的嗅觉问题，人体的最大免疫能力在消化系统上，免疫不好，身体不可能健康，相当于一个城池没有多少防御驻军。
来个突发病毒，或者重大打击，就容易城破。
还比如鼻炎很严重的，只要温差大，或者换季，甚至早上起床时温度低一点点的，就容易喷嚏不停，这种是有寒症的胃病。
很多人各种买鼻炎药水，严重鼻炎导致鼻窦水肿肥大还有的做手术，很多人术后患上严重的空鼻症，痛不欲生，做鼻炎手术骗钱的医生都应该枪毙。
实际只不过是胃寒导致免疫系统脆弱，对外界适应能力减弱而已，只要养好胃，寒症去掉，鼻炎自然好了。
红鼻头，酒糟鼻，是食火，这个病症的女人多，但特别严重的却都是男人，有的男人的酒糟鼻严重的好像要烂掉了似的，丑的跟怪物似的。
红鼻头西医的治疗办法是激光，一次次的也不见效，酒糟鼻就各种口服厌氧菌的药，各种敷药，也治疗不好。
女人红鼻头，酒糟鼻的的多，其实是女人身体代谢慢，吃进去的东西，肠胃不能顺利消化掉，堆积在那发酵了。就像食物高温下堆积在塑料桶里，产气产热马上就要爆了一个道理，鼻头也是个红色警报灯。
治疗办法也很简单，既然代谢慢，就少吃点，男人为什么红鼻头酒糟鼻就特别严重呢，因为他们喝酒，喝酒会加重堆积在肠胃里的食物发酵腐烂。
有人早上一起来，鼻子上一个大包，红肿的都不敢碰，这肯定是前一晚吃太多，生出胃实火了。
饿两天就好了，实在太疼，吃两片B族复合维生素，或者喝些蔬菜汤。
最快的办法也可以直接往鼻尖上的素髎穴扎一针，放出点血马上就能不疼了。
最重点要说下黑鼻头，鼻头粉刺。
有这个问题的人实在是太多，特别是女孩，化妆时这个鼻子根本不敢上粉，本来看着黑鼻头就显着脏，化妆更脏了。
平安安上高中时，同桌就有鼻头粉刺，她看着同桌时，总是不自觉的会盯着她的鼻子。她同桌很漂亮，脸很白，很干净，就这个脏脏的鼻头，黑色粉刺，有时还呼之欲出。。
她同桌痛恨这个鼻子，书桌里总是有一大堆各种撕拉鼻头贴，还有收缩毛孔的水，自习时她就贴上，平安安还觉得挺好玩，撕下来时的一粒粒，还挺解压。
平安安也贴过一次，黏性好