看到有的广告，年轻人打完球，来一瓶加冰的碳酸饮料，身体热血沸腾时，来瓶极度深寒，跟烧红的铁扔进冰水里，有什么区别，不怕猝死吗？
吃火锅，我们老祖宗找就有凉茶方子了，既消暑解热又养肠胃，我们的智慧够他们追几百年的。
人的身体是个精密的仪器，身体感觉很热时，就是发出信号了，告诉我们可以不吃了，适可而止。
但人偏要自作聪明，热就喝冰水，开空调，继续吃，直到吃出病，吃不下了为止。
平安安一直相信，一个人任何方面的物质，一生的总量都是固定的，早用完就早没，省着点用才能细水长流。
对于孕妇来说，有一副好肠胃，那就更重要了。如果肠胃不提前早早养好，真的，平安安觉得，那真没必要生育。
一，都说胎儿实际是母体寄生体，真一点不假，他只要一入住子宫，母体所有自身利益都必须为他让路，如果孕期肠胃功能不好，供应营养的能力不足，对于母体的恢复，是有很大的影响的。
身体所有的营养都是优先给胎儿，剩的才轮到母体，如果肠胃不好，根本没剩余。如果不够，还要透支母体的。等产后，等中老年以后，就知道自己付出的有多少了。
二，肠胃功能不好，孕期都有不同程度的孕反反应，这个舒适度就不考虑吗？当母亲并不伟大，只不过是和其他生物一样再寻常不过的繁殖行为而已。
伟大的母爱，伟大一词，在字典里是具有卓越的品质，能力或成就的意思。
跟小猫小狗一样，一个普通的繁殖养育行为，怎么就伟大了。
男权社会真他妈的坏，为了让女人都尽可能多生孩子，把女人架到不顾自己感受，自己死活都要上的程度，成功的让女人从生下来就会自己给自己洗脑。
作为女性，一代代的，自己都认为生育就是这样遭罪，就是有生命危险的，任何结果都无怨无悔。
平安安就不明白，女人为什么要跟敢死队似的，前赴后继，豁出去都要当这个伟大呢？她不想伟大不可以吗？这玩意有用吗？
整个社会男人不说生育的风险，女人被麻痹的不认为这是风险。
这还不算生育后回报率不高呢，世界上有哪个是投入成本这么大，最后收益还可能血本无归的生意。
没有做这样买卖的商人，但女人却都做，还很自觉。
人和其他生物区别不是直立行走，是有思辩能力，高级在有充分选择的权利。
自己的人生体验，生活质量才是第一位，人生时刻要记住，要爱自己，任何事情要以自己的利益为第一出发点，不动不动就牺牲精神鬼上身，跟敢死队似的。
如果要生，肠胃好，对抗激素的能力就强，没有孕反症状。
有的孕妇孕反严重到必须终止妊娠的，都是肠胃功能非常糟糕的原因。
再一个，到了孕晚期，胎儿变大，完全挤占的肠胃都没空间了，也会孕吐严重，那时候就要吃的少而精，要容易消化的，最好是进入肠胃就能直接吸收的，比如氨基酸。
但因为胎儿过大，或者孕妇本身是上身短，也就是躯干小，四肢长，腹腔比常人空间小的。
胃和肠子已经被胎儿挤到犄角旮旯了不说，都挤压的乱七八糟的变形了，肯定吃什么进去都不能正常消化啊。所以才有的喝水都吐。
这种还要被人劝着要努力吃，不然孩子没营养，吃完吐，吐完吃，好遭罪不说，胃液也很伤害食道的。
有效的办法是要么直接吃氨基酸，要么提早控制胎儿大小。
知识量达到足够储备，很多孕期的罪根本就不用遭。
平安安连感冒那种痛感级别的罪都受不了。
生孩子的苦，她是想尽办法能少吃就少吃，能不吃最好不吃。
她孕早期就有一个问题，情绪被激素搞得控制不住总是悲观，想哭，看肖燃不顺眼，总挑他毛病。她总结的经验教训是，肝脏养的不好。
本身因为她成长经历导致，很伤肝气，有郁结，没有办法彻底疏通。
少女时还不严重，但怀孕时激素一作用，就发作了，这个基本没办法彻底解决，没有补救办法。
还好孕期肖燃和肖燃爸妈对她很体贴，情绪上没有任何做的不到位的地方。
假设孕期受刺激，加重郁结的话，平安安就知道产后抑郁是怎么个原理了。
备孕不是吃叶酸，备孕是从有打算结婚，嫁人，生孩子那天起，哪怕是小学，就要开始规律性的坚持锻炼身体，保持全身三焦经络畅通，身体健康。
备孕是择偶时就要考虑这个男人是否能给你提供优秀的精子，孕期是否能给你提供愉悦，放松，有安全感的心境。
备孕是提前至少一年养肠胃，养卵子。
备孕吃叶酸无任何作用，一点意义都没有，它只是心理安慰剂，证明自己重视了而已，其实粗糙且低级。
平安安自己的孕期，给别人探路的养肝经验是备孕时，少吃伤肝脏食物，注意调理肝气，必须保持通畅。
如果有郁结，一定要彻底通开，比如拍八虚的按摩操。
别小瞧肝气郁结，平安安这种