人为什么会感觉痛苦？心理的痛苦来源于现实与期望值之间的落差，落差越大痛苦越大。期望值是指你能实现目标的心理预估概率大小，比如很多人都有要成为世界首富的想法，但没有实现也不会给他带来多少痛苦，因为他对这个目标的期望值极低；期望值一般由环境决定，大脑会自动选择一些和自身具有可比性的参照物来衡量，这个过程是在不知不觉发生的。亏钱了就一定会痛苦？不一定，在大盘暴跌的环境下，他对赚钱的期望值会降低，所以不会产生多少落差，也不会带来多少痛苦。同理赚钱了也不一定会高兴，如果自选股全部涨停而他只涨了两个点，这种环境决定了他的期望值会很高，赚的这点钱低于期望值，所以也会带来痛苦。有些情况下期望值会很高，比如因为某种原因错失了目标股，而目标股大涨，此时你达成目标的心理概率接近于100，就会产生极大的落差值。
因为下雨，取消了去张家界 的计划，这几天都是用电动车带着xf在本地的景点游玩，平时想去又不太方便去的地方都准备去看一看；国庆当天去买了一辆爱玛电动车，花费5000，是那家门店最贵的一款，电动车我最在意续航里程，现在续航越50公里，准备花4000元换上锂电池，续航能达到100公里以上。
昨天去爬山，门票40元，个人认为价值最多10元，顶峰没有路上去，半个小时能爬完；刚进大门就开始下雨，上山之后雨开始变大，打伞前进，途中大概有三分之一的人没有带伞，到了半路有个半山亭，于是在里面躲雨，亭子很小但人很多，随便观望了一周，发现只有一个人把衣服脱了，他脱衣服的理由很简单，不是因为衣服湿了，而是身上有几个纹身，这下可以名正言顺的展示了。
今天去永辉超市 购物，永辉距离家里还算比较远，那里的红薯以及鱼比较好，商品全部选好后准备去结账时，购物车不小心压到了一个老爷子的脚后跟，导致鞋子脱落了一部分，我连忙说不好意思，然后一起帮他把鞋子穿好，全程他和老伴没有说一句话。我觉得做错事时应该要及时认错，而不是急于狡辩，一般小错对方都会原谅。但中国的无赖和小气的人很多，这种人喜欢欺软怕硬，遇到时一定要在语言和气势表现出强硬的姿态，可以确定一点他们不太会动手，所以就看谁的嘴巴厉害。
明天下午准备去看一部电影《猩球崛起3》，这部电影已经上映近20天，期待很久的电影，因为等xf而一拖再拖，明天坚决要去看了；我喜欢这种类型的电影，看惯了人类战无不胜的样子，希望导演能坚持初衷，把人类从地球上消失，但应该不太可能，否则会被扣上反人类的帽子。
今天在颐和园打开手机一看股票竟然跌停了，账户亏损10个点，这个损失其实我是可以规避的，但我犯了几个错。首先从上周日特停公告说起，当时公告出来后，我预计至少会停三天，于是我向xf提议去迪士尼 玩这样周三晚上可以回来，但她说上海天气不好，想去北京玩，我知道去北京肯定得花一个礼拜左右，我内心是不想去的，但想想看好像又不会产生什么严重后果，于是带着电脑周一来了北京；周三晚上出了复牌公告，第二天中午我们没有去玩，就呆在酒店看盘，可能是我对这个股过于看好，所以那天根本没有想卖出的意愿，因为我觉得这个股还能涨，于是下午我们就去出去玩了；到了今天周五，我内心仍然看好它，直接锁仓不卖，起床之后就去颐和园了，结果事与愿违。这次亏损我不会去怪监管层特停，这个规矩并不是针对我个人的，我有解决办法那就是分仓，但我没有，所以是我的错；我不会去怪xf要来北京玩，她并没有强迫我来，如果我不想来我可以明确拒绝，但我没有，所以是我的错；我不会去怪大盘不好，大盘不好时只要空仓即可，但我没有，所以是我的错。就算上面的情况全部没有发生我可能还是会亏损，因为这些天我清晰地看到了小明。