李旭把绑腿说的那么玄乎，他一直心存怀疑。
昨晚试了一下后，果然跟李旭说的一样，他顿时对李旭的训练也有些期待了。
绑腿？
萧玉相和萧玉亮从未听过。
“什么是绑腿？”
萧玉亮狐疑道。
江浪抬了抬脚，指着小腿上的绑腿道：
“这就是绑腿。”
萧玉相和萧玉亮仔细看了一下，发现那不过是布条罢了。
顿时有些不屑。
“在小腿上绑布条就能让小腿不酸痛，这怎么可能？”
“就是，江浪你不会是被李旭收买了，在这骗我们的吧？”
江浪有些着急。
自己实话实说，你们怎么就不信呢？
忽然，李旭的声音从后边传来。
“江大哥，你派人去帮二位兄长找两条长布条来，再教下他们如何做绑腿。”
“时候不早了，训练马上开始。”
江浪正要答应，萧玉相和萧玉亮却拒绝了。
“不用了！”
“我们兄弟二人不屑用那些稀奇古怪的东西！”
他们就是要用实力向萧长风证明，李旭的训练不过是忽悠人的。
“既然二位兄长不要，那江大哥给他们每人准备一个十斤重的大包袱就行了。”
李旭没有强求，有些人总是要吃亏，才能长记
性。
萧玉容也跟李旭一样的心思。
“李旭，你到底想干什么？”
“就是，你该不会是想耍我们吧？”
先是绑腿，现在又是十斤重的大包袱。
萧玉相和萧玉亮从军这么多年，还从来没有见过用这些东西训练的。
不等李旭解释，萧玉容就抢先说道：
“大哥、二哥，你们不要瞎说！”
“等下要进行的训练是负重十斤长跑二十里！”
“大家都一样，李旭怎么可能耍你们！”
二人一来就有这么幺蛾子。
要不是萧长风有交代，她早就把他们赶出去了。
萧玉相和萧玉亮听后顿时有些发愣。
负重十斤跑二十里！
这也太狠了。
御林军中都不带这么训练的。
二人心中也是有些没底。
不过，想到萧长风的话，他们又不得不咬牙接受。
没一会儿，江浪就找来了两个十斤重的大包袱给他们。
其后，李旭立马让护卫队集合。
待护卫队集合完毕，李旭扫了一眼众人，朗声道：
“小孤山基地护卫队训练今日正式开始！”
“今日，我还要立个规矩，前三个完成长跑的，午饭各奖励一只烧鸡！”
“最后三名，不能吃午饭！”
“大家听我口令，
向右转！”
一声令下。
萧玉相和萧玉亮懒懒散散，刚抬起脚。
护卫队的人刷一下，就动作迅速向右转了过去。
二人顿时骚了个脸色通红，连忙照猫画虎也快速转了过去。
但他们心中却是不以为意。
这个动作孩童都会做，还不如拿着刀枪练习拼杀呢。
”绕训练场五十圈，起步，跑！”
李旭下令后，众人立马冲了出去。
前三名有烧鸡吃。
最后三名连饭都没得吃。
傻子都知道该怎么做。
他们知道饿肚子的滋味，那种感觉他们一辈子都忘不了。
再也不想经历一遍。
萧玉相和萧玉亮看着那些一窝蜂向前冲的护卫队员。
心中暗暗得意。
他们都是从军多年之人，知道急行军的技巧。
不能太快，不然就会落了下乘。
因此他们不急不缓，小跑着前进。
路过李旭面前的时候，他们还炫耀得冲他甩了个得意的眼神。
就好像在说：这些也太简单了，不过如此。
李旭微微一笑，作为回应。
好戏还在后头。
但愿你们能笑到最后。
这时，小舞凑到李旭身边。
“这两人好像跟你不对付，要不要本姑娘帮你整治一下他们？”
“我一定把
他们治得服服帖帖，到时你只要做一顿火锅给本姑娘吃就成，如何？”
自从她吃过一次火锅后，就一直念念不忘。
刚刚看到李旭把辣椒种子给刘成和，她又想吃火锅了。
李旭转头瞟了小舞一眼。
“小丫头，你也太小看我了。”
“我要是连他们都收拾不了，那我还怎么训练他们。 ”
小舞立马噘了噘嘴。
“那你什么时候再弄火锅？”
“辣椒种子都给了刘大叔，想吃火锅只能等他把辣椒种出来。 ??”
小舞听后气得直跺脚。
腹诽那么好吃的东西怎么不留一点。
就在这时，赵木匠带着人把李旭昨日吩咐打造的单杠、双杠等健身器材抬了过来。
“李公子，这是小老儿连夜打造出来的，你看是否合乎你