，两人认认真真的洗漱一番，因为大西北，还缺水，想要洗澡的条件，估计难。
传话的人说得很隐晦，但是时宴宁和周萍萍不是蠢人，瞬间便理解到了话里的意思。
并且因为海拔的缘故，热水也很少，几人轮番着洗漱，尽量控制着时间。
“晚上气温降得快，喝水的话，也要注意，喝一口稳稳，再吞”。
“窗户不要关得太紧，适当通风。”
“晚上如果有什么不舒服一定要立马联系我们。”
桑院长给两人端来两杯热茶，又将一些晚上睡觉的注意事项交代清楚。
时宴宁一千去爬过世界第一高山，因此对于在高海拔和气温差的地方，她比较了解。
周萍萍是第一次知道，不过身体素质不错，没什么大问题。
男生那边，喜欢运动的江班长，就苦了，又是头晕又是恶心呕吐的，到了晚上还发展成了上吐下泻。
同一寝室的吕志强也不好受，两人难兄难弟，还好没什么大问题，喝了招待所的热茶，吃了点西药，渐渐睡了过去。