今日竟有道友向我发问：“太多俗世凡尘看不破该当如何？”实则，一切所谓的看不破皆源于自身不愿看破，亦未能彻底释怀。设想一下，若汝身为一只犬，纵然舍弃心心念念之肉块，毅然决然踏上大道，但奔跑之际仍对那块肉的滋味念念不忘，甚至垂涎欲滴。
此时此刻，汝所能为之举唯有继续努力看破。然若委实不愿看破，则唯有转身折返，毁掉那块肉方能破除执念！古有太上忘情者，不惜杀妻弑子以求突破自我，此乃杀破之道也。
只是，这杀破之路崎岖难行，因若于杀破前夕稍作迟疑，哪怕仅有须臾半刻，亦将身陷困局，难以突破境界，乃至走火入魔，万劫不复。
任凭前方有千难万险、重重阻碍，我也只需一剑挥出，将其尽数破灭。修行之路漫漫无期，但走到最后需要看透的实则乃是自己内心的魔障。那些你最为珍视的事物，梦寐以求的东西等，皆会成为你前行路上的绊脚石。当你陷入无法逾越的困境时，摆在面前的只有三条路可选：其一便是舍弃修行之道，与你所牵挂之人共度余生；其二则是暂且停下脚步，静候时光流逝，让时间来抚平心中的伤痛，直至那如鲠在喉之物彻底腐朽消逝；而最后一条路，则是提起手中利剑奋力一挥，若能成功斩断执念，便可步入正道，反之则会坠入魔道。
筑基乃是内丹修炼的重要基石，亦可视为整个修行之旅的首站。此阶段重在填补亏损，锤炼体内精气神三宝，令其充实盈满，达至精满、气足、神旺之完美境地，宛如进入一个三足鼎立、相辅相成的奇妙世界。
这恰如兴建巍峨大厦时必先稳固根基一般，通常需历经百日时光，但实际上并非每个人皆需耗时百日，因人而异，或长或短。
筑基之核心要义在于"炼"字，意味着需将自身思维中的纷繁杂念与尘世污秽擦拭得一干二净，纤尘不染。
就像明朝时期的伍冲虚所说的那样：“自己就是我在安静时真正的本性，也是我在行动时真正的意念，同时它也是元神的另一个称呼。”这句话深刻地揭示了自我内在本质的多重层面和表现形式。其中，“己”被视为内心深处宁静状态下真实存在的本性，它代表着我们最纯粹、原始的特质；而“动中之真意”则强调了当我们处于行动或外界刺激之下时，那种源自内心的真实意图和动机。
此外，将“己”与“元神”联系起来，并称之为其别名，进一步凸显了这种内在本质的重要性及其与精神世界的紧密关联。通过对这些概念的阐述，伍冲虚试图引导人们去触及自身内在的核心，认识到那个超越表面现象的真实自我。
炼己之法在于断绝声色诱惑，减少社交应接，让耳目的感知回归宁静，将杂念扼杀于萌芽之初。这个修炼自我的历程，同时也是筑基的必经之路。唯有专注内心，克制欲望，方能培育凝练元精、元气、元神，最终登上三全之境的高峰。