二式，现在每一式，他完整做一遍都需要1到2分钟。
第二十三式仍然没问题。
最后是第二十四式，这最后一式，全身的经脉肌肉都要扭曲移位，但在这颗大还丹的助力下，许晋元虽然艰难，但仍然有惊无险的练完了这一式。
二十四式全部练完，感觉全身都很舒畅，之前一直觉得头脑心脏都有点压抑的感觉，现在感觉减轻了一大半。
看看时间，都已经快7点了。地上都是一滩汗渍，身上也粘粘的很不舒服，他决定先洗个澡，排个便。
把个人卫生都做完，感觉身心舒泰，浑身都有力量，照着厅里镜子看了看，那个神气充沛的少年又回来了，再不是早上那副痨病鬼的样子。