在厕所里放完水，李泽也给老爸打了电话，提醒他去健身馆。
身在家中的李志军这才不情不愿的去了健身馆，
而后见到了李泽给他找的健身教练。
对方是个三十多岁的男子，身材很魁梧，相貌平平，头很大，长得总给人一种委屈巴巴的感觉，名叫雷强，是个退役拳击手。
雷强之前在微信上就跟李泽有过沟通，所以他也知道李志军的基本情况。
虽然从业这么多年，第一次见到儿子给老子找健身教练，逼着老子来减肥的，
看李志军那副样子，颇有种被家长强迫去上课外班的孩子的既视感。
不过对方出手阔绰，不差钱，而且初衷也是为了父亲的健康着想。
倒也完全能够理解。
更何况未来可能还是自己的拳击课学员，绝对是个大客户。
自然要伺候好了，可不能让这优质客户飞了。
“哥，我给你简单介绍一下咱们的健身课程，你不用担心，一开始强度不会太大，咱们循序渐进，一点点来，而且我们还有专业的理疗师，你健身后，可以做个理疗，这样肌肉的疼痛感会大幅削弱。”雷强也能看出李志军脸上的不情愿，所以尽量说些让他感觉舒服的话。
听到理疗，李志军表情顿时有了变化，眉头一挑，问道：“理疗？是包含在课程费之内的服务吗？”
“不是，这个是另收费的项目。”雷强笑着说道。
“那你说这个干什么。”李志军一脸不满的说道，脸色顿时又沉了下去。
他太清楚这些商家的套路了，什么理疗，纯纯坑冤大头的。
雷强没想到自己说的话适得其反了，嘴角抽了抽，尴尬一笑，岔开话题，开始介绍课程安排。
李志军全程面无表情，虽然心中不情愿，可是儿子钱都花出去了，他也不能浪费。
更重要的是，自己当初答应李泽要减肥的，当父亲的要遵守承诺。
纵然心中再多不愿意，想到儿子的优秀，他也得咬牙坚持，
不能让儿子瞧不起自己这个当爹的。
不久后，李志军也跟着那雷强开始做热身运动。
然后开始了第一节课的锻炼。
其他工作人员，还帮忙用手机拍照和录视频做记录。
这是李泽的要求，订课的时候就已经沟通过，
需要教练每天向他汇报老爸的运动情况，并拍摄照片和视频做记录。
而且这家健身房的顾客其实并不多，找私教的就更少了，
对于他们来说，李志军已经是大客户了。
工作人员自然要尽全力的服务。
第一天的运动内容很简单，甚至比在家做的那燃脂课还要轻松。
所以让李志军的体验倒是还不错。
其实这些健身教练也知道，对于中年顾客，他们不能按照年轻人的锻炼强度来。
所以当时跟李泽沟通时，就已经说明了课程内容和安排上，会重新调整。
比如前期课程强度会比较低，阶段性效果的时间会延后。
而且作为中年人，同样身高的情况下，其标准体重也要比年轻人多一些的。
当然，这样因为课时增加，课时费自然也就贵上许多。
但对于李泽来说这些都不是问题。
他只要教练能够认真负责，能够兼顾父亲的健康与身体状况就好。
毕竟他的目的是让老爸控制体重，让他更健康，
而不是单纯为了让他变瘦，让他身材有多好。
健康是第一大前提。
……
周三上午，课间操结束后，便是李泽他们班的体育课了。
他们每周有两到三节体育课。
因为还没到高三，更不是临近期末考试，所以体育课也不会被其他老师占课。
本站域名已经更换为 。请牢记。 体育老师名叫孙瑞，他肤色很健康，个子很高，五官端正，算不上英俊，但也属于耐看型。
孙瑞带领全班学生进行了热身运动。
然后让他们围着操场慢跑了两圈。
最后带着所有学生来到了篮球场上。
上午的气温虽然不是很高，但刚刚完成跑步的学生们，也已经出了不少汗，一个个脸颊红扑扑的。
一些平日缺乏运动的学生，更是气喘吁吁。
好在篮球场所在的位置，刚好有教学楼遮挡阳光，而且周围还有树荫，所以没那么晒。
“今天这节课我们学习投篮……”孙瑞拿着一个篮球，抓在手里，开始讲解投篮的手部动作和姿势。
尽管对于那些从小就喜欢篮球的男生来说，这早已经是再熟悉不过的技巧了。
但毕竟还有很多平时不玩篮球的学生，尤其是一些女生。
所以这种技巧对于那些学生来说，还真的是有些陌生。
孙瑞一边讲解一边演示，他投篮的技术还不错，连续投了几次都进篮了。
一些自认为篮球技术很不错的男生，在旁边摩拳擦掌，跃跃欲试，
尤其是陈俊，作为体育特长生的他，一上体育课就精神抖擞，异常亢奋。
颇有种抑制